Food&Mind bij Klejman2

De kogel is door de kerk, ik heb me ingeschreven voor het Food&Mind coaching programma bij Klejman2.

Marta

Marta Klejman leerde ik kennen bij Aike Raes. Haar dochter danste er samen met de mijne met heel veel plezier.
Marta, van opleiding diëtiste, maar helemaal niet werkzaam in die richting, besloot gezonder te gaan leven en ging meteen een opleiding gezondheidscoach volgen.
Wij, de andere dansmama’s zagen haar veranderen.
Ze werd ook sportiever en ging geregeld lopen.

En ja, je hoort me al komen, Marta groeide zo hard, dat ze samen met haar tweelingzus Joanna, Klejman2 oprichtte.

Klejman2

Wat me aanspreekt, bij Klejman2 is hun insteek: ontstekingsremmende keuken. Ze organiseren er workshops over en je kan uiteraard een heel coachingprogramma volgen.
Daar heb ik me voor ingeschreven, ik doe namelijk niet graag dingen alleen en ik wil het ook volhouden! Mijn kleren zijn te klein en ik zou er graag terug in passen.
Marta bestookt me ondertussen met whatsappjes met recepten en met antwoorden op mijn vragen.

En nu?

Ik leer heel wat nieuwe ingrediënten kennen, en sta voor een grote uitdaging.
Anders gaan eten en het effect zien op mijn lichaam.
Ondertussen heb ik al meer dan een week geen alcohol gedronken en heb ik nog zo’n 2 maanden zonder voor de boeg.
Ik kijk uit naar de mastermind, gebaseerd op een boek van Inge Rock, die deze week van start gaat.

Opsteker

Ik beweeg blijkbaar al genoeg. We keken samen eens naar de statistieken op mijn Fitbit. Het voorbije jaar haalde ik gemiddeld 11.000 stappen per dag en gemiddeld ook 39 minuten actief bewegen per dag.

Zin om te volgen?

Ik post nu geregeld foto’s van gerechten op onze Instagram account en hopelijk vind ik ook de tijd voor wat updates in onze nieuwsbrief. Volg dus gerust mee! En vooral, laat weten hoe jij gezond en lekker eten op tafel tovert, ik hou van inspiratie.

No Responses

  1. Pingback: Op dieet? Ik ? Nooit ... - Bijengezoem 17 september 2019

Voeg Reactie Toe